-
Particulieren
- Hatha Yoga
- Zwangerschapsyoga
- Adem
- Meditatie
- Massage & Reiki
-
Bedrijven
- Workshops
- Yogalessen
- Shortbreaks
- Stoelmassage
-
Overig
- Contact
- Privacybeleid
- Blogs
- Login
Meditatiecursus
Meditatiecursus Verstillen & Bezinnen
Voor wie is deze meditatiecursus?
In deze meditatiecursus ‘Verstillen & Bezinnen’ ligt de nadruk op: meditatie en Mindfulness. De cursus brengt verdieping voor degene die reeds bekend zijn met yoga, meditatie of Mindfulness.
Wat maakt deze meditatie en Mindfulness cursus anders?
Ergens aan beginnen is makkelijk, het uitvoeren is te doen, het volhouden is lastiger. Je krijgt daarom in deze cursus niet alleen tools en tips om te mediteren, maar ook een vervolgtraject door middel van individuele (schriftelijke) begeleiding. Via een stappenplan krijg je inzicht in je denken, je manier van mediteren en word je bewust(er) van de voordelen die het zitten in stilte brengen.
Wij noemen het de ‘Zo NU en dan?’ methode.
Zo is de wijze waarop je verschillende methodieken toepast om te verdiepen.
Nu de actie, want het enige moment om iets uit te voeren is nu!
En dan? Het vervolgtraject, omdat je het geleerde in praktijk gaat toepassen.
Na afloop van iedere les nodigen we je uit om, in de periode daarna, jouw ervaringen of vragen met de docent schriftelijk te delen. Op die manier kan hij jou gericht en persoonlijk antwoord geven.
Uit hoeveel lessen bestaat deze meditatiecursus?
Deze meditatiecursus is een doorlopende cyclus van 3 achtereenvolgende lessen. Het is echter ook mogelijk om 1 (of 2) lessen afzonderlijk te volgen. We adviseren je wel om drie lessen achter elkaar te volgen. Je hebt dan verschillende methodieken behandeld gekregen. Bovendien vind je extra verdieping in het vervolgtraject; je hebt drie keer persoonlijke begeleiding. Eén keer in de 3 à 4 maanden is er een les.
De docent
Rob Bom is bijna 25 jaar gediplomeerd yogadocent en eigenaar van Studio Yoga-Surya. Hij is tevens een ervaren meditatie en Mindfulness trainer. Niet alleen door het behalen van de nodige certificaten, maar vooral door jarenlange eigen oefening en verdieping
Interessant artikel over Mindfulness van Jon Kabat Zinn
Aanmelden
Kan door op de inschrijfbutton hieronder te klikken. Geef aan op welke datum je de les wilt volgen, of dat je direct inschrijft voor alle drie de lessen. Nadat je van ons een bevestigingsmail hebt ontvangen ben je officieel ingeschreven. De bevestigingsmail ontvang je altijd binnen 24 uur. De cursus gaat door bij minimaal 5 en maximaal 12 deelnemers.
Locatie
Yoga-Surya heeft een eigen yogastudio in Capelle aan den IJssel. Vanuit onder andere Rotterdam Alexander, Ommoord, Nesselande en Nieuwerkerk aan den IJssel bedraagt de rijtijd naar de studio circa 10 minuten.
Startdata
Tijd: 09:30 uur tot 12:00 uur
les 1: 2 februari 2020
les 2: 17 mei 2020
les 3: 27 september 2020
Tarieven
Bij inschrijving op 3 lessen
€ 195,00 (= € 30,00 korting). Dit is inclusief koffie, thee, water en 3x een vervolgtraject.
Betaling dient te geschieden voorafgaand aan de cursus. Het lesgeld kan worden overgemaakt op NL66 INGB 0005008688 t.n.v. Yoga-Surya Capelle aan den IJssel onder vermelding van Meditatiecursus.
Ben je een les verhinderd of besluit je de cursus eerder te beëindigen, dan kan geen (gedeeltelijke) restitutie van het lesgeld plaatsvinden.
Bij inschrijving op een losse les
€ 75,00 voor een losse les. Dit is inclusief koffie, thee, water en 1x een vervolgtraject. Wie direct inschrijft op alle 3 de lessen heeft voorrang.
Het lesgeld kan worden overgemaakt op NL66 INGB 0005008688 t.n.v. Yoga-Surya Capelle aan den IJssel onder vermelding van Meditatiecursus, losse les
Inschrijven
Registreer je via ons inschrijfformulier of stel je vraag. We nemen binnen 24 uur contact met je op.
Schrijf je in Neem contact op