Welkom op de overzichtspagina Yoga – Adem – Zwanger
Hatha Yoga maakt je bewust van de spanning in je lichaam en in je hoofd. Door regelmatig yoga te beoefenen verdwijnen deze spanningen langzamerhand. Er ontstaat fysiek en mentaal meer rust en evenwicht. Bevalcursus in twee lessen leer je alle ademtechnieken en houdingen om weeën op te vangen en twee perstechnieken.
Adembegeleiding. Een rustige adem brengt stabiliteit, zowel in het lichaam als in het denken.
instroom lessen weer mogelijk op: maandag 12 en woensdag 14 januari '26
Yoga maakt je bewust van de spanning in je lichaam en in je hoofd. Door regelmatig yoga te beoefenen, verdwijnen deze spanningen langzamerhand. Er ontstaat fysiek en mentaal meer rust en evenwicht.
Privé Bevalcursus en/of zwangerschapsyoga: al met 2 privélessen compleet voorbereid op je bevalling.
Focus op je adem, ontspan je lichaam en heb vertrouwen! De Zwangerschapscursus – Bevalcursus geeft je een complete voorbereiding op de bevalling.
Het gaat bij Ademtherapie om privésessies. Afspraakdata worden in overleg vastgesteld.
Ademtherapie: heb je een hoge of oppervlakkige adem en ervaar je daardoor klachten? Met Adembegeleiding leer je op welke manieren je de adem kunt beheersen en ruimer maken.
Heb je een vraag of wil je iets doorgeven? Mail ons en je krijgt zo snel mogelijk bericht.
Neem contact op