Heb jij interesse?

Ria verzorgt vier yogalessen. Ook ontvang je een meditatieve videoles inclusief wat lichte yoga-oefeningen. Deze vijfde les wordt ingesproken en voorgedaan door Rob. Alle lessen duren 45 minuten. Voor alle duidelijkheid: deze lessen hebben wij nog niet eerder online gezet.

Meedoen op ieder niveau

Onze yogalessen zijn laagdrempelig. In elke les komen oefeningen voor die uitdagend zijn, maar de meeste oefeningen zijn voor iedereen haalbaar. Je hoeft niet lenig te zijn om de lessen te kunnen volgen. Het is de bedoeling dat je je eigen grenzen verkent en niet forceert. Doe wat bij je past!

Wat heb je nodig?

Een yogamat is handig. Verder gemakkelijk zittende kleding. Creëer bij voorkeur een (vast) plekje voor jezelf waar je niet gestoord kunt worden. Een oppervlakte van 2½ à 3m2 is ruim voldoende.

Meer weten over onze manier van lesgeven?

Kijk op de Hatha yoga pagina voor meer informatie of bekijk deze gratis yogales.

Let op: op dit moment is het niet mogelijk om in te schrijven op de live-lessen in de studio.

Het tarief: € 45,00 voor 5 lessen

Bij aanmelding krijg je (na betaling) een mail met daarin een link naar alle 5 de videolessen. Deze blijven tot en met mei 2021 zichtbaar op ons YouTube-kanaal. Je kunt ze tot die tijd zo vaak volgen als je zelf wilt.