Doe jij yoga-oefeningen of werk je aan je ‘practice’?

Werk aan je core stability in een yoga clinic!
Doe iedere dag je eigen practice.
Stretch je hamstrings in the downward dog want… 

Je hoort er niet meer bij wanneer je wekelijks geen ‘yoga work-out’ beleeft. De Amerikaanse kreten liggen lekker in het gehoor en geven er een commercieel tintje aan. Het lichamelijke aspect van yoga wordt extra benadrukt. Wij staan voor ’the old scool yoga’ (om nog maar eens een buitenlandse term te noemen): adem, beweging en concentratie. Want de werkelijkheid is dat je yogales volgt om een zekere balans te vinden in jouw leven. Het gaat om de eigen (innerlijke) beleving en niet om aan een ander te laten zien hoe lenig je bent. Het is de juist bedoeling dat yoga het ego-gerichte in de mens beteugelt, zodat het beheersbaar wordt. Yoga gaat om verschilsbewustwording; bijvoorbeeld wanneer je voor jezelf een verschil ervaart voor en na een yogales. Dat op zich is al een hele vooruitgang. Daar hoef je dus niet per definitie lenig voor te zijn.