-
Particulieren
- Hatha Yoga
- Zwangerschapsyoga
- Adem
- Meditatie
- Massage & Reiki
-
Bedrijven
- Workshops
- Yogalessen
- Shortbreaks
- Stoelmassage
-
Overig
- Contact
- Privacybeleid
- Blogs
- Login
Yoga bij kanker
De cursus Yoga bij kanker staat niet gepland voor het seizoen 2020/2021. Wanneer je geïnteresseerd bent in persoonlijke begeleiding, neem dan contact op.
Als het leven je honderd redenen geeft om te huilen… weet dan, dat er ook duizenden redenen zijn om te glimlachen.
Doel van de cursus Yoga bij kanker
De cursus Yoga bij kanker is opgezet met als doel (ex)kankerpatiënten te laten oefenen met de lichte bewegingsvormen. Door middel van yoga werk je aan de lichamelijke beweeglijkheid, je conditie en leer je ontspannen. Omdat yoga uitgaat van de wisselwerking tussen lichaam en geest, doe je ook oefeningen om het denken rustiger te maken. Met name door de combinatie van het lichamelijke en geestelijke aspect kan yoga een middel zijn om het herstel te bevorderen.
Voor wie
- iedereen die de diagnose kanker heeft gekregen en hiervoor wordt behandeld
- iedereen die de behandeling(en) heeft afgerond en herstellende is
- ook de palliatieve cliënt kan profijt hebben van yoga (bv. beter slapen)
Middelen
Yoga-, concentratie-, adem- en ontspanningsoefeningen. Ook wordt gewerkt met meditatie en Mindfulness.
Onderdelen van de cursus
- het bewust worden van het verschil tussen spanning en ontspanning
- ruimte maken door middel van de adem
- hoe om te gaan met negatieve (terugkerende) gedachten
Tijdens de lessen deelt men in principe geen persoonlijke verhalen. Het doel is yoga en ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. Voor degene die behoefte heeft aan lotgenotencontact bestaat de gelegenheid om na de les met andere cursisten contact te zoeken (onder het genot van een kopje thee/koffie). Dit is dus niet verplicht.
De docente
Ria heeft buiten de erkende vierjarige opleiding tot yogadocente, een apart certificaat ‘Yoga bij Kanker’. Dit certificaat wordt uitgegeven door de Samsara Yoga Opleiding.
25 jaar ervaring met yogalessen en workshops voor particulieren en bij bedrijven
Wil je meedoen of heb je een vraag? Stuur een bericht en wij nemen contact met je op.
Neem contact op