Oosterse wijsheid gebracht met westerse nuchterheid

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga is een volwaardige vorm van yoga die aanstaande ouders een complete voorbereiding op de bevalling biedt.

Yoga gaat uit van de verbondenheid tussen lichaam en geest (bewustzijn). Volgens de yogavisie maakt een zwangere vrouw met oefeningen niet alleen haar spieren soepel en sterk teneinde de bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen, maar komt zij ook in contact met haar innerlijke kracht. De bedoeling van zwangerschapsyoga is, dat de vrouw de zwangerschap intens beleeft en van daar uit vertrouwen krijgt in haar lichaam. Vanuit dit gevoel van vertrouwen treedt zij de bevalling tegemoet. De vrouw weet immers instinctief dat zij in staat is om te baren en dat haar lichaam daarvoor geschapen is. Wanneer zij dit innerlijk weten volgt, doet zij vanzelf het juiste, zowel in de zwangerschap als tijdens de bevalling.

Voor meer informatie kijk bij de link cursusinformatie in de linkerkolom.