Workshop meditatie voor
beginners:
 |
In het drukke bestaan is steeds meer
behoefte om het denken rustiger te krijgen. Wat is nu
eigenlijk het verschil tussen 'stil zitten' en
meditatie? In deze bijeenkomst worden diverse
meditatietechnieken besproken, maar ook beoefend. Wie
meditatie een plek wil geven in zijn/haar leven, krijgt
op deze manier voldoende basiskennis om mee aan de slag
te gaan. Bij regelmatige beoefening thuis zal meditatie
een positieve invloed hebben op de rest van je leven.
Programma workshop (4 uur):
Voorwoord/voorstelronde
Oosterse/Westerse filosofie over meditatie
Uitleg zithoudingen
Korte yogales
3 verschillende meditatie oefeningen
Beknopte uitleg chakrafilosofie
Meditatie chakra’s met muziek
Geleide meditatie
Uitdelen cursusinformatie
Einde
Kosten : € 45,00 (inclusief
cursusinformatie, koffie en thee).
U dient zelf een lunch mee te brengen.
Datum onder voorbehoud. De cursus vindt doorgang bij
een minimum aantal van 6 deelnemers.
|
Workshop, dagdeel |
Data |
Tijd |
Locatie |
|
zaterdagmorgen |
9
oktober 2010 |
10.00 tot 14.00 uur |
Maria Danneelserf 22-24, Capelle Schollevaar
|
|
