Workshops

workshops in bedrijvenWij verzorgen workshops yoga, meditatie en Mindfulness voor bedrijven in heel Nederland.
U kunt kiezen voor een eenmalige workshop van een dagdeel (4 uur), of een verkorte workshop (2 uur). De volgende workshops bieden wij aan:

• Yoga ter kennismaking – de ABC training (adem, beweging en concentratie)
• Yoga & Adem
• Yoga & Meditatie/Mindfulness

Het is voor ons geen moeite om een workshop aan te passen aan uw wensen.

Wij geven de workshops ook op weekenddagen. In alle workshops worden eerst diverse oefeningen besproken, voorgedaan en ook beoefend. Er is ruimte om vragen te stellen in een informele sfeer. Het laatste gedeelte van de workshop bestaat uit een volledige yogales, waarin direct het geleerde in praktijk gebracht kan worden. Dit alles geeft een levendige workshop, die niet alleen waardevol is, maar ook prettig om te ervaren. De aangeboden technieken kunnen door de deelnemers de rest van hun leven worden toegepast.